うまく眠れなかった。 寝付けたけれど、長い眠りにつけなかった。 自分の知らないところでストレスがたまっていて、イライラが止まらなくなったり、それを解消するためにめちゃめちゃ食べてみたり。 30歳を過ぎてから、確実に自分の心身が変わってきているの…